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CORRA ATRÁS DO PREJUÍZO EM JANEIRO

As ceias oferecidas nas festas de final de ano, no Natal e no Réveillon, representam um verdadeiro pesadelo para aqueles que já estão insatisfeitos com o corpo. Afinal, seduzem com uma série de pratos deliciosos. Sem contar as confraternizações com amigos e colegas de trabalho – que, claro, são regadas, muitas vezes, à álcool. Logo em seguida, começa pra valer a temporada de verão, que se estende com força total até o Carnaval. Nesse período, a praia passa a ser o destino de muita gente. Nessa hora, é inevitável colocar o corpo à mostra. Outro pesadelo para quem está fora de forma. Milagres não existem, mas é possível otimizar o tempo de treinamento, de modo a melhorar corpo. Os resultados começam a aparecer em em um mês. A tecnologia XBody, que tem como ponto de partida a eletroestimulação muscular, e é oferecida nos estúdios TecFit – academia sem peso, presentes em São Paulo (Brooklin e Moema), no Rio de janeiro (Barra da Tijuca) e Porto Alegre (Moinhos de Vento), é a solução mais rápida para quem está fora de forma. Bastam 20 minutos, duas vezes na semana. Cerca de 350 músculos são acionados simultaneamente, o que equivale a três horas de musculação, com total segurança.

Tener una buena apariencia física es algo que probablemente todos queremos tener, y una de las partes del cuerpo que se trata de mejorar día a día con el entrenamiento son las piernas y los glúteos, afortunadamente estos grupos musculares nos ofrecen múltiples alternativas de ejercicios que podemos realizar sin excusa alguna.

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